I løpet av utallige år med klinisk prøving og feiling ble bruken av planter, frø og mineraler i studiet av herbologi utviklet og kategorisert etter deres bruk i tradisjonell kinesisk medisin.En av disse kategoriene er urter som beroliger og balanserer følelsene, eller Shen – ånden og sinnet.Symptomene på Shen-ubalanse er rastløshet, angst og søvnløshet, som alle passer perfekt til begivenhetene i 2020.
En slik beroligende urt erSuan Zao Ren, eller surt jujubefrø som er foreskrevet for søvnløshet, hjertebank, angst, irritabilitet og unormal svette.Studier har vist at inkorporering av skånsom, nærendeSuan Zao Reni en sengetidsrutine sammen med god søvnhygiene kan gi positive resultater.Sour Jujube Seed inneholder jujubosider som har en beroligende effekt, og en av saponinene isyrlige jujubefrø, Jujuboside-A hjelper rolig aktivitet i hippocampus-regionen av hjernen.
Suan Zao Renkan bidra til å kontrollere svette, både nattesvette og spontan svette.Søte og fiberrike, syrlige jujubefrø er også fullpakket med næring;de er en god kilde til vitamin A, C, B-vitaminer, sammen med jern, fosfor og kalsium, og sunne fettsyrer.Faktisk er Suan Zao Ren hovedurten i vår tradisjonelle kinesiske urt som du finner her.
Innleggstid: 03-november 2020